自分でできるブロック解除の方法⑨フォーカシング
小川 いくよメンタルブロックとは、何かしようと思っても、「自分には絶対無理だ」と考えて思い込みを作ってしまう意識の壁の事です。
メンタルブロックがあると「～したいな」「～へ行きたいな」と思っても、
「どうせ無理だし」「行っても無駄だし」
というように、自分で自分の行動意欲を打ち消してしまいます。
メンタルブロック解除セッションなどでお金で解決するのもいいけれど、それすら
「本当に解除できるの？」「お金の無駄にならない？」
という、お金のブロックをお持ちの方もいるでしょうから、ここでは自分でできるメンタルブロックの解除方法を一緒に学んでいきましょう。
＜簡単にできること＞からお伝えしていきます。回を増すごとに難易度が上がっていきますので順番にマスターしていってくださいね。
今回お伝えするのは【フォーカシング】という感情解放テクニックです。
筋肉反射テストでブロックをみつけたら
前回の筋肉反射テストで自分の体を通して心（潜在意識）の声を聴く方法をお伝えしました。
前回の続きで、
・お金は悪いものです
・わたしはお金に支配されています
・わたしはお金がないと思っていますと北向きに立って読み上げて、身体が前に引っ張られた場合は＜ブロック有＞となります。
※ネガティブな文言を言って前に倒れた場合ブロック有
※ポジティブな文言を言って後ろに倒れた場合もブロック有
では実際にブロックがあった場合の解除方法としてフォーカシングを提案します。
フォーカシングとは
フォーカシング（Focusing） は、静かに、心に感じられた「実感」に触れ、そこから意味を見いだす方法です。
シカゴ大学教授ジェンドリンの心理療法の研究によって生み出されたこの方法は、心理療法や自己理解、夢理解の方法として米国をはじめ、ヨーロッパほぼ全域に普及しています。
フォーカシングで重要なのは言葉に言い表せない身体からわき上がるフェルトセンスを見つけることです。
本来フォーカシングは、このフェルトセンスとコミュニケーションをすることを目的としますが、わたし独自のやり方では、手放すためにフェルトセンスを見つけて視覚化して破壊（解除・浄化）することを目的とします。
❶今あなたに起きている問題を思い浮かべてください（→お金に関するブロックを外したいので、お金に関して嫌な思いをした出来事を思い浮かべてください）
❷どんな気持ちになりますか？自分の注意を身体の内側に向けます。
フェルトセンスは胃や、みぞおち、胸、のどなど身体の中心線に沿って現れることが多いです
❸フェルトセンスの存在を確認したら、色・形・大きさをイメージしてみてください
例えば、ごつごつした黒い岩のようなもの・赤くてめらめらと燃えるような炎・灰色のセメントのような立方体など
❹色・形・大きさを特定したら、それを内側から外に取り出して自分の目の前においてください
❺それは必要のない感情ですね？必要なければ様々な方法で消すことができます例えば・・・
☆ハンマーでたたいて粉々にして掃除機で吸い取って掃除機ごと捨てる
☆火で燃やして灰になって消えていくのを見届ける
☆塩酸のようなものをかけて気化させる
☆浄化の光で溶けてなくなる
一番しっくりくる方法で消してみてください
❻深呼吸をして感情の残骸を吐き出してください。
丹田呼吸法を3回する。息を吐く時は破壊されたフェルトセンスのくずやホコリを吐きだすイメージをする。
❼感情を一つ解放すると新しい感情が沸いてきます。
例えば怒りの奥には悲しみ 悲しみの奥にはむなしさなど
もう一度お金に関して嫌な思いをした出来事を思い浮かべてください。先ほどとは違う場所で違う色・形・大きさで存在していますので、特定して➋～❻を繰り返してください。
❽同じ要領で➋～❻を繰り返して何も出て来なくなったら、筋肉反射テストをしてみましょう。
・お金は悪いものです
・わたしはお金に支配されています
・わたしはお金がないと思っていますこれらが後ろに倒れたら＜ブロックが解除された＞ことになります。
注意してほしいこと
ブロックが解除されたといっても、それはブロックのごく一部にすぎません。
また、上記のお金のブロック3項目が解除されれば、お金に苦労することが無くなったり、お金廻りが急に良くなるという単純なものではありません。
潜在意識は膨大な記憶の図書館があり、80％以上がネガティブな思考パターンだと言われています。
その中で1つ解除しても奥の方で絡まっており、まるで知恵の輪のように複雑な構造になっているのです。
そのことをまずは理解して受け入れて、自分自身でブロックの有無を確認して一つ一つ解除していく必要があります。
その近道としての情報がこちらです。
解除をお急ぎの場合はご依頼いただいてもOKです。
ブロックが深い場合は自分で解除できないケースもございます。
※こちらのブログではブロック解除＝潜在意識の書き換え＝カルマ・トラウマの解放
を同義語として扱っています。
潜在意識の書き換え（ブロック解除）は承りますが、わたしのヒーリングを最初に受けて頂く場合はこちらのサービスをまずは受けて頂いています。↓↓
自覚のある幼少期の傷ついたトラウマをお持ちの方はこちらのサービスもお勧めです↓↓
Follow me!
