西洋式レイキを受ける前に気を付けたい食べ物のこと（動物性食品・砂糖）
小川 いくよレイキアチューメントを受ける前に気を付けたい食べ物のことについてお伝えします。
レイキのアチューメントを受けることを検討されている方はぜひ参考になさってくださいね。
今回は動物性食品と砂糖のことについて、「なぜ控えた方がよいのか？」を含めてお伝えします。
レイキのアチューメントは、日時を打ち合わせて遠隔で行っていますが、
その日時から3日前ぐらいから気を付けていただくと、エネルギーを感じやすくなるそうです。
必ずしも・・・というわけではありませんが
せっかくエネルギーを受けるのだから、「感じる」ことがその後の自信につながりますので、伝授前の3日間だけでも気を付けていただけたらと思います。
動物性食品をなるべく避ける
動物性食品は波動を下げる
スーパーとかでお肉を買いにいくと、パックに詰まったお肉しか見たことがないじゃないですか？
でもこのパッキングされるまでの過程を考えたときにね、動物がさばかれた時の恐怖や痛みが、
波動としてその肉片に残ってしまうと言われています。その苦しみの波動を食べて体内に取り込むという事は、
食べた人の波動を下げてしまって精神的にも肉体的にも良い影響をもたらす事は無いようです。
肉食な人はキレやすく野蛮な性質が多いというのは、この「恐怖」の波動による防御本能から起きる「攻撃」であるとも言われています。
お寺で出される精進料理なんかも動物性のたんぱく質は使われていないですよね。
仏教の戒律では肉食は殺生にあたるため精進料理にも当然、肉は入っていないということです。
わたし自身、自分が食べるものについてとても考えさせられた時期がありました。
臨機応変でOK
鑑定士もそうですが、エネルギーワークの仕事中心のライフスタイルですから、自分自身の波動を下げてしまう動物性のたんぱく質を一切取らないという時期もありました。
でもね、動物性たんぱく質を取らないと、筋肉が減って、脂肪が燃えなくなって、
ぼてっとした体系になって、肌や髪の毛にトラブルが現れたりして、一時期自分がものすごく老け込んでしまったように見えたことがありました。
宇宙とのつながりも大事ですが、女性ですから美意識も高く持ちたい！
ロース肉や、鶏の胸肉は良質なタンパク質を豊富に含んでいるので、積極的に摂りたいのです。
なので、今は普通に動物性のお肉を頂いていますが、食べるときには「命をいただきます」
という感謝を持って頂くようにしています。
あとで調べたことですが、精進料理は基本的に「修行期間」に食するものであり、
「修行期間」以外であれば僧侶であっても肉を食べるそうですよ。
砂糖を控える
砂糖の摂りすぎはよくない、というのはわかっている方はたくさんいらっしゃいますが、
どうよくないの？
と聞くと、虫歯とか糖尿病とか太ってしまうというイメージぐらいですかね？
それも正解ですが、それだけではなくって、肌が荒れてしまうとか、心臓病や肝臓病の
リスクが高まりまして、＜精神面＞にもとてもよくない影響を及ぼします。
砂糖は白い麻薬
そのほかにも砂糖の摂りすぎがいかに怖いのかを解説すると、、、
基本的に人間の体内は、弱アルカリ性であることで健康を維持できると言われています。
もし体内に砂糖などの酸性食品が入ってくると、体内のミネラル分を利用して中和するように構成されています。
それで、あまりにも大量の酸性食品が入ってくると、この時に最も多く消費されるのが＜カルシウム＞なんです。
カルシウムが不足したりすると、イライラするっていうじゃないですか。
まさにそれが起きてしまうのと、砂糖（特に白い砂糖）を体内に入れると糖分の吸収がとても速いので、血糖値が急激に上昇します。
そのためインシュリンが大量に分泌されて今度は血糖値が急激に下がります。
血糖値が下がると、今度は血糖値を上げようとしてアドレナリンが放出されます。
アドレナリンは神経伝達物質の１つで、興奮した時に大量に出るホルモンです。
アドレナリンはよい効果もあるのですが、出すぎると脳のコントロールが効かなくなって、
“怒りやすくなる”と言われています。
そしてまた糖分が欲しくなり、食べて血糖値が上がり、急激に下がるので、イライラして
また食べてという砂糖中毒のサイクルが永遠と続いてしまうのです。
砂糖を含む甘いものを食べると、脳内で快楽を生じさせるドーパミンが分泌され、幸せな気持ちに一時はなりますが、これが砂糖依存症の原因になっています。
人口甘味料も×
砂糖がダメならゼロカロリーや糖質ゼロなら大丈夫！！
なんて思っている人も多いかもですが、実は砂糖よりも超危険なのです。
一般的にゼロカロリー系の商品には、人口甘味料であるアスパルテーム
を使用していることが多く、色々な商品に添加されている分、
健康マニアの人は最も恐れられている添加物の一つです。
人工甘味料は砂糖と違って化学物質（添加物）なので、体内に入っても代謝がうまく機能せず、身体にどんどん蓄積していきます。その成分が血液を通って脳内・脂肪・生殖器にまで浸透して
頭痛めまい肥満失明うつ糖尿病不妊症アレルギー白血病
を発症するそうです。
一度発症すると、デトックスがうまくいかずに蓄積を繰り返してしまうことから
なかなか症状がよくならない、または症状の悪化が止まらないと言った
最悪の状況に陥る可能性もあるので、ゼロカロリーだからヘルシーではない、
ということを覚えておいてくださいね。
砂糖中毒でイライラして怒りやすい症状は、
レイキが目指している、愛と調和と癒しの波動から遠ざかってしまった状態です。
砂糖中毒から脱するコツとしてはとにかくコ少しずつ減らしていくこと。
砂糖の代用のおススメ
わたしがいつも砂糖の代わりに使っている材料は、アガベシロップです。
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何がいいのかというと、食後血糖値の上昇度を示す指標であるＧＩ値が白砂糖の110に対して、
アガベシロップは「21」と低く、適度、適度に穏やかに血糖値をあげることから、理想的な甘味料として注目されています。
また砂糖の1.3倍の甘さもあることから使用量が少なくて済みますからカロリーも控えられますよ。
スーパーで売られていないのが残念ですけどね。
粉状になっている低GI甘味料であればココナッツシュガーがオススメです。
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有機 ココナッツシュガー 350g 3袋 低GI食品 低糖質 GI値は白砂糖の3分の1 JASオーガニック 低カロリーシュガー 価格:2,580円 |
こういった代用品をうまく利用して、砂糖中毒から脱してレイキが目指している、愛と調和と癒しの波動そのものになれるよう、準備を整えていきましょうね。
わたしのお客様は全国にいらっしゃいますので、レイキのアチューメントを行うときは9割が遠隔で行っております。
どこにお住まいでもレイキのアチューメントを受けることができますので、興味を持たれたら、ぜひお申し出くださいね。（伝授代金は格安の5000円です）
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