食事瞑想

自分でできるブロック解除④マインドフルネス瞑想

メンタルブロックとは、何かしようと思っても、「自分には絶対無理だ」と考えて思い込みを作ってしまう意識の壁の事です。 メンタルブロックがあると「～したいな」「～へ行きたいな」と思っても、 「どうせ無理だし」「行っても無駄だ […]